骨粗しょう症 予防 サプリ

骨粗しょう症の予防サプリというとまず想像するのはカルシウム

だけどカルシウムは腸から吸収されて骨に届かないと意味がありません
すると吸収をよくするためにはカルシウム単体じゃなくて食品から
色々な栄養素と共に摂ることが大事です

だから個人的にオススメなのはコレ

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大事なのはバランスです(>_<)ｂ

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